本サイトの目的

本サイトが提供している情報

仕事、育児、家事、学業等で忙しい方も、運動が苦手な方も、毎日の生活の中で活動量を増やすことにつながるよう、「歩く」「身体を動かす」ことを中心とした情報を様々な分野から発信しています。
皆さんの日々の生活の中で活動量を増やすヒントを見つけて、健康な生活が送れるよう応援しています。

仙台市は一日の平均歩数が男女とも非常に少ないという課題があります。令和3年の仙台市民の健康意識等に関する調査では、20歳～60歳代男性は「4,719歩」、女性は「4,342歩」と、市が目標とする7,000歩に全く及ばない状況です。

その他、メタボリックシンドローム該当者の割合、子ども（小学校5年生で比較）の肥満の割合も全国平均よりも高い状況です。

ウォーキングマップについて

昨年度アルークワーク仙台ウォーキングイベントで設定したコースを、ウォーキングマップにしています。仙台駅中心部だけでなく、区ごとのウォーキングマップもあります。通勤や休日のお出かけ、いつものお散歩などにご活用できます。
ぜひ、お気に入りのウォーキングコースを見つけてみてください。

イベント情報が知りたい

「スポーツ・ウォーキング関連イベント」では、仙台市内の「歩く」「動く」につながるイベントをまとめて情報発信しています。その他の情報も、「健康に関するイベント」に掲載しています。気になるカテゴリーからイベント情報を探してみてください。

健康増進に関する情報が知りたい

健康な生活を送るための情報を「運動」「食事」「歯と口の健康」「健康の取組み」に分けて発信しています。できそうなことから、アルークワークにプラスしてみませんか。