仙台市ウォーキング・健康情報ポータルサイト

おいしく食べて　楽しく動く♡最新のスポーツ栄養とフレイル予防

第2回NW講習会「一生涯、歩ける体をつくるために」 ～栄養のプロから学ぶ　講話と調理実習～ ○いつ、何を、どのように栄養摂取する...

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【4～8月開催】「頭の健康教室」 受講生募集

東北大学の川島隆太教授の研究結果に基づいた、脳機能活性化・認知症予防の教室です。 講師の先生や受講者のみなさまと会話を楽しみなが...

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仙台伊達なキッチン（だてきち）で食の情報発信中！

SNS「仙台伊達なキッチン-だてきち」では、旬の食材や野菜をたっぷり活用したレシピ、手軽に作れる時短レシピ、健康コラム等、様々な...

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仙台伊達なキッチン（だてきち）で食の情報発信中！

SNS「仙台伊達なキッチン-だてきち」では、旬の食材や野菜をたっぷり活用したレシピ、手軽に作れる時短レシピ、健康コラム等、様々な...

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【3月21日開催】その息切れ、年齢だけのせいじゃない ～COPD...

忙しいあなたにこそ知ってほしい、COPDのこと。 「階段で息が切れるようになった」「最近、動くとすぐ疲れる」 そんな変化を“年だ...

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仙台伊達なキッチン（だてきち）で食の情報発信中！

SNS「仙台伊達なキッチン-だてきち」では、旬の食材や野菜をたっぷり活用したレシピ、手軽に作れる時短レシピ、健康コラム等、様々な...

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活動団体さまの動画ご紹介（仙台市郡山老人福祉センター・仙台市郡山...

仙台市郡山老人福祉センター・仙台市郡山デイサービスセンターでは、活動団体さまの動画をYouTube「せんだい社協チャンネル」に掲...

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【毎月開催】心身スッキリ体操

月に３回、センター職員をインストラクターとしてフレイル・介護予防を目的とした軽体操をしています。     &...

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視覚障害のある方向け転倒予防運動教室

転倒予防に必要な運動（ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操）をみんなで一緒に取り組みます。自宅でも、椅子に座っても行える運動...

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わかばやしスマイルあっぷ運動教室

健康づくりに必要な運動（ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操）をみんなで一緒に取り組みます。自宅でも、椅子に座っても行える運...

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