仙台市ウォーキング・健康情報ポータルサイト
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公開日:2024/07/26
健康に関するイベント
泉区健康づくり講話事業
参加を希望する泉区民(定員上限あり)に向け、年6回、筋トレ・ウォーキング・ストレッチ・生活習慣病予防等をテーマとした講話を開催す...
くわしくみる
公開日:2024/07/03
視覚障害のある方向け転倒予防運動教室
転倒予防のための運動(ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動など)をみんなで一緒に取り組みます。 自宅でも続けられ、椅子に座っ...
わかばやしスマイルあっぷ運動教室 (石名坂交流センター 、白萩町...
健康づくりに必要な運動(ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動など)をみんなで一緒に取り組みます。 自宅でも続けられ、椅子に座...
あおばスマイルあっぷ運動教室
気になりませんか?コレステロール ~食事と運動のコツ~
栄養講話や運動実技を通して、手軽に出来る予防法についてお伝えします。 仙台市健康増進センターホームページ
公開日:2024/05/27
いずみ・シニアステップアップ運動教室
音楽に合わせたリズム運動を中心にストレッチや筋力トレーニング等を実施します。 仙台市健康増進センターホームページ
いずみ・いきいき健幸セミナー
この教室では認知機能の低下予防のための栄養・運動・睡眠等に関する講話と運動実技を行い、「いきいき健幸生活」を目標に「脳の健康づく...
【終了しました】今日から始めよう!筋肉を保つフレイル予防
フレイル予防に繋がる日常生活を送る上でのポイントや重要となる「筋肉」について、必要な栄養や簡単にできる運動方法などをお伝えします...
公開日:2024/05/07
ヨーガで心も体も整えましょう! ヨーガ愛好会 会員募集中
当センターのヨーガ教室受講経験者を中心に『ヨーガ愛好会』を結成準備中です。ヨーガに興味がある方はぜひご参加ください。  ...
公開日:2024/04/30
【終了しました】2024年度せんだいダンスプロジェクト ダンスの...
今までの人生が詰まったあなただけの特別な身体。そこから湧き出す動きやアイディアを、ダンスにしてみませんか? 日常からはみ出して、...