“ちょっとでも” 歩く、せっかくだから “楽しく” 動く時間を増やしましょう。
- ※1令和３年度仙台市民の健康意識等に関する調査
- ※2参考／厚生労働省.健康づくりのための身体活動・運動ガイド
イベント情報
関連する取り組み
POINT 01
健康プラスロゴマーク
仙台市では市民の皆さまの健康づくりを応援するためのロゴマークを作成しました。仙台市いきいき市民健康プランに基づきデザインしており、市民の皆さまが健康づくりを身近に感じ、自ら取り組みやすくなることを後押ししていきます。
ロゴの意味
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大きな緑の葉
社会環境の改善・整備
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小さな５色の葉
施策の分野
POINT 02
ウォーキングマップ
地域の魅力を歩いて発見できる外部サイト「アルークワーク仙台」のウォーキングマップをご紹介します。エリアや距離の目安からコースが探せるので、日常の運動にも週末の散策にもぴったりです。
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エリア別コース
仙台駅周辺・公園・川沿い・街なかなど豊富なコース種類
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距離／時間の目安
各コース、ポイントエリアまでの距離や所要時間が一目でわかります
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見どころ情報
景観・史跡・寄り道スポットをご紹介します
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安全に歩くために
基本の注意点やマナーを確認してウォーキングを楽しみましょう！
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仙台だからこその
魅力がたくさん！
杜の都の自然に囲まれた 心地よい散歩道
街の中心にありながら、木々のざわめきや小川のせせらぎが耳に届く、穏やかな散歩道。日常の喧騒を離れ、深呼吸をするだけで心が落ち着いていきます。緑に包まれた小径は季節を問わず心地よく、朝のウォーキングや休日の散策にもぴったり。ゆったりと歩けば、仙台ならではの豊かな自然と都市の魅力が調和した時間を感じられます。
四季折々の風景を 楽しみながら歩ける
春には満開の桜、夏には緑豊かな木陰、秋には色鮮やかな紅葉、冬には静かな雪景色と、訪れるたびに違った表情を見せてくれる道。自然の移ろいを肌で感じながら歩けば、心も体もリフレッシュできます。季節ごとの発見を楽しみながら、自分のペースでゆったりと散策できるのも魅力です。
まちのイベントと組み合わせて 楽しく健康づくり
季節ごとに開かれるマルシェやお祭り、音楽イベントなどに足を運びながら、気軽にウォーキングや散策を楽しめます。目的地があることで自然と歩数が増え、無理なく健康づくりにつながるのも魅力。友人や家族と一緒に参加すれば交流の場にもなり、続けやすさもアップ。まちの活気を感じながら、心も体も元気になれる新しいライフスタイルです。