政令指定都市の中でもメタボリックシンドロームの割合が多い仙台市。
一日の平均歩数もとても少ないという問題も。
でもこの問題、ちょっと考え方を変えるだけで、改善していくことができます。
健康に悩んでいる方も、運動不足を感じている方も一緒に、
お仕事や暮らしの合間に「アルーク＝歩く」ことから始めませんか？
仙台にお住いの方を対象に街歩きを楽しみながら、健康な体づくりができるキャンペーンを開催します！ 「アルークワーク」の「ワーク」とは、仕事はもちろん、家事や勉強など、毎日していることのすべてを意味する言葉。通勤や仕事中の移動のほか、買い物や犬の散歩、勉強のときも「アルークワーク」を実践することで、健康な体をつくりましょう。 参加はカンタン！スマホでスタンプラリーにアクセスして指定のコースを歩くだけ。スタンプスポットに行きGPSでスタンプを集めると、デジタルギフトをプレゼント！
仙台市内のストリートや広場で、気軽に楽しく体を動かす教室を開催します。運動が苦手な方でも取り組みやすい内容です。普段と違う場所や方法で、仙台らしいエクササイズを体験してみましょう。
日常の合間に楽しみながらアルークワーク。 スキマ時間のカンタン体操もプラスして、もっとカラダを元気にしましょう。
おいしく食べて、健康な身体へ一歩前進。毎日の食事も気にかけてみませんか？
体全体の健康に深くかかわる歯と口の健康も考えましょう！
仙台市では健康に関する様々な情報提供を行っています。
主催：仙台市
お問い合わせ
info@aru-kuworksendai.jp
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