仙台市ウォーキング・健康情報ポータルサイト

健康づくりに必要な運動（ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操）をみんなで一緒に取り組みます。自宅でも、椅子に座っても行える運動です♪運動経験が少ない方、苦手な方も大歓迎です！！

詳細は こちら（チラシPDF）

仙台市健康増進センター（公式ホームページ）

開催日時

令和7年9月5日、9月19日、10月3日、10月17日、11月7日、12月12日
14:00～15:30

参加上限数

先着15名程度

会場

みやぎ生活協同組合　榴岡店（メンバー集会室）

〒983-0852 仙台市宮城野区榴岡５丁目１０−１０

対象

仙台市にお住まいか通勤、事業所を利用中の16歳以上で障害(身体・知的・精神)があり運動可能な方、家族、支援者

申込方法

電話、FAX、メール、窓口

受講料

無料