仙台市ウォーキング・健康情報ポータルサイト

健康づくりに必要な運動（ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操）をみんなで一緒に取り組みます。自宅でも、椅子に座っても行える運動です♪運動経験が少ない方、苦手な方も大歓迎です！！

詳細はこちら（チラシPDF）

仙台市健康増進センター（公式ホームページ）

開催日時

毎月1回　土曜日（最終週）　10:15～11:30
※12月は20日、2月は7日

参加上限数

先着15名程度

会場

北四番丁ステーションビル

〒980-0802　仙台市青葉区二日町14-4

対象

仙台市にお住まいか通勤、事業所を利用中の16歳以上で障害(身体・知的・精神)があり運動可能な方

申込方法

電話、FAX、メール、直接

受講料

無料