仙台市ウォーキング・健康情報ポータルサイト

健康づくりに必要な運動（ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操）をみんなで一緒に取り組みます。自宅でも、椅子に座っても行える運動です♪運動経験が少ない方、苦手な方も大歓迎です！！

詳細はこちら（チラシPDF）

仙台市健康増進センター（公式ホームページ）

開催日時

毎月1回　水曜日（第1週目）　13:30～14:30
※1月のみ14日

参加上限数

先着10名程度

会場

白萩町集会所

〒984-0048　仙台市若林区白萩町10-13

対象

仙台市にお住まいか通勤、事業所を利用中の16歳以上で障害(身体・知的・精神)があり運動可能な方、家族、支援者

申込方法

電話、FAX、メール、窓口

受講料

無料