仙台市ウォーキング・健康情報ポータルサイト

ノルディックウォーキングは、忙しい毎日を送る方にこそオススメのスポーツです。

２本のポールを使って腕や上半身を動かすので全身運動になり、短時間でも十分な運動強度が得られます。

ポールの使い方を覚えたら、青葉城本丸の伊達政宗公騎馬像まで登ってみましょう。距離は短いですが高低差があります。

しかしポールを使えば急な坂道も楽に登れますし、安心して降りることもできます。

普段のウォーキングでは物足りないと感じている方は、ぜひ一度ノルディックウォーキングを体験してみてください。新しい運動習慣として取り入れることで、健康維持やストレス解消にも役立ちますよ。

みちのくノルディックウォーキングネットワーク　ページ

開催日時

2024年10月27日（日）　
10:00～12:00（9:45～受付）

参加上限数

５名程度

会場

仙台市青葉山公園　仙臺緑彩館　https://parks-aobayama.jp/
（仙台市地下鉄東西線国際センター駅から徒歩７分）

〒980-0863 宮城県仙台市青葉区川内追廻無番地

対象者

ノルディックウォーキング未経験者、初心者で2～3km続けて歩ける方

参加費

500円（傷害保険料含む）　レンタルポール：1セット500円（ポールをお持ちでない方にお貸します）

服装、持ち物

運動しやすい服装、両手を空けられるリュック、運動靴、水分補給用ドリンク、汗拭きタオル、ウインドブレーカー（薄い防寒着）など

荒天時の対応

中止の場合は前日夜７時までにMN-net公式ブログに掲載します https://mn-net.org/room/

申し込み

必要 タイトルを「10/27参加申し込み」とし、①名前、②年齢、③住所、④携帯電話番号、⑤レンタルポールの要・不要を、右のメールアドレスまでお送りください。info@mn-net.org 　 　 　【申し込み締め切り】 10月25日（金）