仙台市ウォーキング・健康情報ポータルサイト

健康づくりに必要な運動（ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動など）をみんなで一緒に取り組みます。

自宅でも続けられ、椅子に座っても行える運動です♪

仙台市健康増進センターホームページ

開催日時

①石名坂交流センター：7月、9月、11月、1月、3月／第3週目水曜日
②白萩町集会所：毎月第1週目水曜日

①②ともに１３：３０～１４：３０　　　　　

参加上限数

①15名
②10名

会場

①石名坂交流センター

〒984-0063 宮城県仙台市若林区石名坂７０


②白萩町集会所

〒984-0048 宮城県仙台市若林区白萩町１０−１３

【対象】

仙台市内にお住まいか、通勤・通所している16歳以上で障害のある方、家族、支援者

【受講料】

無料

【申し込み方法】

窓口、電話、FAX、メール 　開催日前月6日頃より開始