第2回NW講習会「一生涯、歩ける体をつくるために」 ～栄養のプロから学ぶ　講話と調理実習～ ○いつ、何を、どのように栄養摂取するか ○作りたくないときでも作れる料理　かんたん・Easyな料理とは ○フレイル予防にも活かせ … 続きを読む おいしく食べて　楽しく動く♡最新のスポーツ栄養とフレイル予防